Ani kalp durması günümüzde çok sık görülen bir durum ve dünyada her yıl 450 bin kişi bu yüzden hayatını kaybediyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Tayfun Gürol, Euro 2020 Danimarka-Finlandiya müsabakasında yere yığılan Danimarkalı ulusal futbolcu Christian Eriksen ile bir sefer daha gündeme gelen ani kalp durması ile ilgili bilinmesi gerekenleri şöyle anlattı:
Tayfun Gürol
SEBEPLERİ NELERDİR?
Ani kalp durması damarlarda pıhtı ya da tıkanıklık olduğunda ve bu durum kalbe kan akışını durdurduğunda ortaya çıkar. Tıkanıklık yüzünden, kalp gerekli oksijeni alamaz ve kalp hücreleri ölür. En sık neden (yüzde 80) koroner arter hastalığı dediğimiz kalp damarlarındaki tıkanmalarla oluşan kalp krizleridir. Öteki nedenler ise kalp kasının bozuklukları nedeniyle oluşan önemli aritmilerdir. Daha ender nedenler olarak doğumsal kalp damarlarındaki anomaliler, miyokardit (kalp kası iltihabı), Brugada sendromu (bir çeşit elektriki kalp problemi), Uzun QT sendromları (doğumsal ya da ilaçlara bağlı olabilir), akciğere pıhtı atması sayılabilir.
BELİRTİ VERİR Mİ?
Bilhassa önemli ritm bozuklukları hiçbir belirti vermeden ansızın gelişebilir. Kalp damarlarında tıkanmadan kaynaklanıyorsa yahut kardiyomiyopati dediğimiz kalp kası işlev bozukluğu varsa göğüs ağrıları, nefes darlığı, çarpıntı hissi, bayılacak üzere olma yahut bayılma üzere şikayetler bize önemli bir durum olabileceğini gösteren belirteçlerdir.
KORUNMA YOLLARI NELERDİR?
– Genetik yatkınlığınız varsa ailenizde erken yaşta ölenler mevcutsa kesinlikle kardiyak muayeneden geçin ve belirli aralıklarla denetimlerimizi aksatmayın.
– Sigara içiyorsanız bırakın.
– Yeme içme alışkanlığınıza dikkat ederek çok yağlı (özellikle katı yağlar) ve karbonhidratlı beslenmeden kaçınarak kilo almamaya çalışın ve sistemli olarak haftada en az 4-5 gün süratli yürüyüş üzere idmanlar yapın.
– Bilhassa yazın terlemeyle su ve elektrolit kayıpları olup kardiyak aritmiler tetiklenebilir. Bu nedenle elektrolit istikrarınızı sağlamak için her gün 20-50 gr badem yahut ceviz üzere kuruyemiş yiyin ve 2.5-3 litre su için.
– Tansiyonunuz yüksekse kesinlikle denetim altına alın.
– 7-40 yaş üstü erkekler ile 45 yaş üstü bayanlar için yıllık olarak kardiyak muayene çok kıymetli. Bu mevcut durumunuzu anlamanızı ve gerekli önlemleri almanızı sağlayacaktır.
