Mevsim geçişlerinde ruh sağlığını korumanın yolları
Soğuk ve kasvetli havalar ruh halinde değişimlere ve depresyona yol açabilir. Mevsim değişiklikleri çoğunlukla insanların uyku düzenini, iştahını, motivasyonunu, sosyal yaşantısını, hayattan beklentilerini kısacası hem bedensel hem ruhsal sağlığını olumlu ya da olumsuz yönde etkiliyor. Hava sıcaklığı ile birlikte nem...
Haberi Oku
