Şişkinlik, genellikle sindirim sisteminde gaz birikmesi nedeniyle oluşan yaygın bir sorundur. Şişkinlik, göbek boyutunu görsel olarak artırır, hassas ve hatta ağrılı hale getirebilir. Normal olarak, insan midesi belirli miktarda çeşitli gaz halindeki maddeler içerir. Gazların bir kısmı bağırsakta yaşayan mikroorganizmalar...
Haberi OkuKanser, metastaz (kanserin farklı organlara yayılması) olarak bilinen ve ölüme yol açabilen bir süreçte anormal hücrelerin diğer organlara yayılabilecek kadar hızlı çoğalmasına neden olarak vücudun hemen hemen her bölümünü etkileyen bir hastalıktır. Dünya Sağlık Örgütü'ne (DSÖ) göre kanser, tümörlerin veya...
Haberi OkuŞeker, sağlık ve fitness çevrelerinde her zaman bir tartışma kaynağı olmuştur. İyi mi kötü mü? Şeker tüketiminin vücudumuz üzerindeki etkisi hakkında sayısız görüş vardır. Aslında, geniş dolaşımda olan şekerle ilgili birkaç efsane var. Örneğin, şeker yemenin sizi şişmanlatabileceğini veya şeker...
Haberi OkuŞişkinlik ve gaz, çoğu insanı etkileyen çok yaygın bir sorundur. Şişkinlik önemli rahatsızlıklara neden olabilir ve hatta yaşam kalitenizi etkileyebilir. İyi haber şu ki, aşırı şişkinlik ve gaz uygun diyet ve yaşam tarzı değişikliklieriyle genellikle önlenebilir. Şişkinlik ve gaza neyin...
Haberi OkuUyku vaktidir ve bazı zamanlarda yatakta ne kadar dönerseniz dönün, uyuyamazsınız... Çok farklı nedenlerle uykuya dalmakta güçlük çeken birçok insan var. Bunlar arasında, vücudumuzun iyi bir gece uykusu için ihtiyacımız olanın tam tersi tepki vermesine neden olan birçok yiyecek vardır....
Haberi OkuAvokado, diyetimizde bulunan en eksiksiz ve faydalı meyvelerden biridir. Özellikleri nedeniyle tüketimi şiddetle tavsiye edilir. Henüz diyetinize dahil etmediyseniz, size bunu yapmaya başlamanız için birçok neden sunacağız. Sahip olduğu birçok faydaya şaşıracaksınız... Avokado tropikal ve Akdeniz sıcaklıklarına sahip bir iklimde...
Haberi OkuÇok uzun süre bekletildiğinde, patatesler filizlenmeye başlayabilir ve onları yemenin güvenli olup olmadığı konusunda tartışmalara yol açabilir. Bazı uzmanlar, filizlenmiş patatesleri, filizleri çıkardığınız sürece yemenin tamamen güvenli olduğunu düşünüyor. Öte yandan başka bir görüş ise, birçoğu filizlenmiş patateslerin zehirli olduğu...
Haberi OkuMuhtemelen evden çalışmaya ve bununla birlikte gelebilecek rahatsız edici boyun ve sırt ağrısına yabancı değilsiniz. Bu ağrıların suçlusu mu? Kötü duruş. Bu çok tanıdık geliyorsa, yalnız değilsiniz: 2021 yılında yapılan bir araştırma, bel ağrısı şikayetlerinin Kasım 2020'de Kasım 2019'a kıyasla...
Haberi OkuSonbaharın yüzünü göstermeye başladığı ve okulların açıldığı bugünlerde, özellikle okul öncesi kreş ve ilkokula giden çocuklarda sıklıkla üst solunum yolu enfeksiyonları görüldüğünü belirten Doç. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, uzamış, geçmeyen öksürük, burun kaşıntısına bağlı olarak burun üstünde çizgilenme, ağzı açık...
Haberi OkuAnemi yani kansızlık kandaki alyuvar olarak adlandırılan kırmızı kan hücrelerinin azalmasıdır. Kırmızı kan hücrelerinin yapımı için demir gereklidir. Vücudumuzda bulunan demirin yüzde 60-70’i kırmızı kan hücrelerinde yer almaktadır. Demir eksikliğinde kırmızı kan hücrelerinin sayısında azalma olur ve anemi ortaya çıkar....
Haberi Oku
