zihinselsağlık Haberleri

MAGAZİN 17 saat önce

DEFNE SAMYELİ’NİN GÜZELLİK SIRRI ORTAYA ÇIKTI! SABAH RUTİNİNİ AÇIKLADI

52 yaşında olmasına rağmen güzelliği ve formuyla gençlere taş çıkartan Defne Samyeli, sağlıklı yaşam sırlarını ve günlük rutinlerini paylaştı. Eski haber spikeri, oyuncu ve şarkıcı kimliğiyle tanınan Samyeli, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında katıldığı etkinlikte yaptığı samimi açıklamalarla dikkat çekti. "HEPİMİZ ÇOK...

Haberi Oku

Uncategorized 3 yıl önce

ZİHİNSEL SAĞLIK İÇİN KAÇ DAKİKA AYIRMALIYIZ?

GÜNE ENERJİK BAŞLAMA TİYOLARI... Dişlerinizi günde iki kez fırçalamak ve düzenli olarak 6 ayda bir diş hekimine görünmek, hijyen için iyi bir adım sayılıyor. Peki zihinsel hijyeni ne sıklıkla uyguluyorsunuz?   Amerikalı Klinik Psikolog Broderick Sawyer, belirli bir endişeniz varsa veya sadece gününüzü...

Haberi Oku