Kasların istemsizce kasılması olarak bilinen kas spazmı yani kramp, günlük yaşamda pek çok insanın yaşayabildiği bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Bazı insanlar bunu doğal karşılayıp sakince geçmesini beklerken bazıları da paniğe kapılabiliyor. Peki, Bacaklarda kramp neden oluşuyor? Kramp tedavisi nasıl...
Haberi Oku40 yaşında hamile kalan Adriana Lima'nın göbeğinin şekli şaşkınlık yarattı. 7 aydır yapımcı Andre Lemmers ile aşk yaşayan 40 yaşındaki dünyaca ünlü manken Adriana Lima, sosyal medya hesabından 3. kez hamile olduğunu açıklamıştı.Geçtiğimiz günlerde de cinsiyet partisi veren Lima, bir erkek...
Haberi OkuHerkes sinirsel olarak tik yaşayabilir. Göz seğirmesi, göz kapağı kaslarının istemsiz ritmik kasılmalarını ifade eder. Bir yandan, ağrısız ve zararsızdırlar. Öte yandan, ciddi duygusal rahatsızlığa neden olurlar ve yaşam kalitesini kötüleştirirler. Ek olarak seğiren bir göz, çeşitli nörolojik bozuklukların veya...
Haberi OkuBir türlü geçmeyen kas ağrıları için sık sık ağrı kesici kullanmaktan birçok kişi bıkmıştır. Romatizmal ağrılardan migrene, kas ve karın ağrılarına kadar pek çok sıkıntıya iyi gelen gıdalardan birçoğu halk arasında iyi bilinmemektedir. Sağlıklı beslenmek vücudumuzun doğru çalışması için çok...
Haberi OkuPandemi sebebiyle evde hareketsizliğin artmasına bağlı olarak egzersiz yapmanın önemi daha iyi anlaşılıyor. Bununla birlikte, egzersizlerin hem zihinsel hem de bedensel sağlık için önemli olduğu düşünüldüğünde, genel sağlığınız için düzenli bir egzersiz rejimi çok önemlidir. Bir spor salonu veya park...
Haberi OkuKas gücü ve dayanıklılığı oluşturmak için düzenli egzersiz yapmanın önemi yadsınamaz. Ancak güçlü egzersizlerin tek başına sizi amacınıza götürmediği de su götürmez bir gerçek. Yemeklerde, ara öğünlerde ve spordan hemen sonra yediğiniz besinlerin, kas yapınızı güçlendirmedeki etkisi sandığınızdan daha büyük....
Haberi OkuMiyalji belirtileri nelerdir? Miyalji belirtileri çeşitlilik gösterir ve kimi zaman başka hastalıkların belirtileriyle karıştırılabilirler. En fazla görülen miyalji belirtilerinden bazıları şunlardır: Uzun süreli kas ağrıları, ağrıyla beraber kaslarda hareket kısıtlılıkları, kramplar, dinlenmeyle geçmeyen kas yorgunlukları, kas tutulmaları ve belli kas...
Haberi OkuBir yılı aşkın müddettir devam eden coronavirüs pandemisi mevcut hastalıkların ilerlemesine neden olurken pek çok sıhhat sorunun da ortaya çıkmasına yol açtı. Meskende geçirilen müddetin uzamasıyla birlikte her yaş kümesinde artan bel ağrıları da bunlardan biri… Beyin, Hudut ve Omurga...
Haberi Oku
